例：（1）这件衣服很红。
（2）这件衣服太红了。

（3）今天的比赛，马克跑得很快，得了第一名。
（4）对不起，你说得太快，我听不懂。

（5）他一直很感激你。
（6）实在太感激你了！

副词“很”和“太”都可以表示程度，但它们的用法不同：
“很”是“非常”的意思，表示程度很高。一般都是用来说客观的情况。如例（1）的情况是这件衣服的颜色非常红。（3）的情况是马克跑步跑得很快。例（5）也是告诉对方一个客观的情况。
“太”一般都是用来表示说话人的主观评价，也就是说说话人用它来表示自己的看法、感情。“太”有两种用法：
一、表示说话人认为程度过头了，多用在不满意的事情。如例（2）、（4）。
二、用感叹的语气表达说话人的想法、感情，强调程度很高。
都是用在感叹句“太……了”中，可以用在好的事情上，也可以用在不好的事情上。如例（6）。再如：

太好了！
这儿的环境真是太美了！
这个孩子太可怜了！

It means "very" or "too". I like this English-Chinese dictionary and it helps a lot.